• 肩周炎9个自我保健方法 热敷法减轻疼痛

    365滚球盘免费  上班族每天久坐面对着电脑,这样长时间下来,很容易导致肩周炎,特别是到了中老年,肩周炎犯了疼痛不已。肩周炎用药不能根治,只能通过平时的自我保健和锻炼。那么,肩周炎的自我保健方法有哪些呢?肩周炎如何预防?下面我们详细看看。 肩周炎的自我保健方法:  专家称,至...

    2019-10-23 15:41
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  • 这些时间不喝水会短命 早上起床后晚上睡前

      我们的生命离不开水,喝水是我们每天都要做的事情,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康角度来说,人体在某些时刻最需要水,若此时能及时补水,才有利于保证水分平衡。下面这些时间一定要记得喝水。早上起床后。  人体水分每晚约流失450毫...

    2019-10-23 15:34
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  • 女性洗澡做这动作竟能护肤 越洗越年轻

     洗澡是我们经常做的事情,尤其是女性,女性比较爱干净,,所以洗澡的次数会比较多,大家知道吗,洗澡除了清洁肌肤,还能护肤呢,那你有没有想到在家中洗浴室通过一些简单的动作来达到护肤的目的。小编教你如何洗出好肌肤吧,下面我们就一起来看下。 一、头皮按摩  每周按摩头...

    2019-10-23 15:30
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  • 按摩腹部有6大奇效 促进肠蠕动消除便秘

    丝瓜络丝瓜络全体由维管束纵横交错而成,多为长圆形,两端稍细,直径5至10厘米,长短不一,表面黄白色,粗糙,有时可见残存果皮及果肉,体轻,质韧,富弹性,横断面有3个空腔,偶见残留的黑色种子。气微,味淡。以个大、完整、洁净、质韧、色淡黄白、无种子者为佳。丝瓜络的食...

    2019-10-23 15:25
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  • 膝盖疼痛怎么治疗 做好六件事快速痊愈

     膝盖疼痛怎么治疗?日常生活中,很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛,而大多数人只是随随便便的涂了下红花油就了事。但事实上, 由于关节构成复杂,一些韧带、软骨的问题不及时处理。会越来越严重,甚至造成不可逆受损。那么膝盖疼痛怎么治疗呢?下面就一起来看看治疗方法。 1...

    2019-10-23 15:13
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  • 孩子落枕的原因是什么 孩子睡觉落枕了怎么办

     孩子落枕的原因是什么孩子睡觉落枕了怎么办?孩子睡觉总是不老实,睡觉姿势不对就有可能会导致落枕,那么孩子睡觉落枕了怎么办呢?下面为您分析孩子睡觉落枕了怎么办,看看如何缓解落枕引起的脖子痛吧。 孩子落枕的原因是什么?  落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,...

    2019-10-23 15:06
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  • 便秘怎么调理 九个小诀窍让你瘦得更“畅快”

     便秘怎么调理?便秘是造成肥胖的最大因素,如果两天以上无排便,可提示便秘存在。而每天有排大便,但排便困难,便后还感觉到腹胀等,也应纳入便秘范畴。那么快速去除便秘有什么好方法呢?便秘怎么调理呢?下面给大家介绍治便秘小诀窍。 魔芋+蜂蜜  把魔芋用轧汁机轧出来汁,...

    2019-10-23 15:02
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  • 颈椎病怎么治疗 6个小绝招预防颈椎病

     颈椎病怎么治疗?颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综...

    2019-10-23 14:56
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  • 一个动作轻松治疗7种病 太神奇了!

      按摩之后全身都会感觉轻松很多,血液能够短时间内顺利的循环,那么我们不是专业的按摩师,但是我们可以选择搓身体,也会有养生保健的功效。下面就一起来了解一下搓的功效。  “搓”也是推拿的手法之一  说到中医,我们更多的印象就是中医的推拿,不需要吃药,没有副作用,...

    2019-10-23 14:48
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  • 口臭怎么去除 九个去口臭窍门永留清新口

     口臭怎么去除?口臭患者对于该疾病,应该有自己一定的保健知识,这对于健康来说是很重要的。口臭问题的存在往往给患者带来了较严重的影响,尤其是口臭虽不是什么大病,但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。哪些因素可引起口臭?口臭怎么去除呢?下面就一起来了解一下。 哪些...

    2019-10-22 16:26
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  • 嘴巴上火起泡怎么办 三个小方法快速治疗

     嘴巴上火起泡怎么办?现在正值盛夏时节,天气炎热干燥,会让人感到心烦气躁,食欲不振,睡眠质量不好,使得心火上升,容易感到口感舌燥、严重的嘴巴上还会起泡。针对这些症状,我们应该做些什么呢?来看看嘴巴上火起泡怎么办吧! 嘴巴上火起泡的原因:  1、饮食过精  城市...

    2019-10-22 16:19
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  • 气血不足有哪些症状 有这些症状要注意补气血

    煅石膏性味甘、辛、涩,寒。功效收湿,生肌,敛疮,止血。外治溃疡不敛,湿疹瘙痒,水火烫伤,外伤出血。备注石膏煅后研末外用,治疗以上诸外科病,有清热、收敛、生肌的作用,常合升丹、黄柏、青黛等同用。 5、眼白浑浊、眼袋大  看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠...

    2019-10-22 16:12
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  • 失眠怎么快速入睡?10个小秘诀让你夜夜好眠

    紫荆皮性味苦,平。功效活血通经,消肿解毒。治风寒湿痹,妇女经闭、血气疼痛,喉痹,淋疾,痈肿,癣疥,跌打损伤,蛇虫咬伤。 ①《开宝本草》:"主破宿血,下五淋,浓煮服之。" ②《日华子本草》:"通小肠。" ③《滇南本草》:"治筋骨疼痛,风寒湿痹,麻木不仁,瘫痪痿软...

    2019-10-22 16:02
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  • 颈椎病怎么治疗 9个小方法做好精致保健

      颈椎病怎么治疗?颈椎病是白领最常见的病了,因为常年坐在电脑前低头看文案,午休趴桌子睡觉,怎么看这些都是导致颈椎病的坏习惯。那么上班族如何做颈椎保健呢?下面就一起来了解一下。 1、颈肩肌锻炼  抬头、伸颈、转颈和扩胸练习每次个10-20下,没一到两个小时做一...

    2019-10-22 15:54
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  • 颈椎病该怎么治疗 24小时颈椎保养法

    鳜鱼明代医学家李时珍将鳜鱼誉为“水豚”,意指其味鲜美如河豚。另有人将其比成天上的龙肉,说明鳜鱼的风味的确不凡。鳜鱼分布于各地淡水河湖中,北方以赵北口,白洋淀产的较多,南方以湖南、湖北、江西产的较多。一年四季均产,以2~3月产的春天鳜鱼最为肥美。鳜鱼的营养分析1...

    2019-10-22 15:46
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  • 光脚养生比吃补药有效 教你脚底按摩的3种方法

     光脚养生是一种独特的养生方法,因为脚底有很多穴位,光脚行走可以刺激脚底的穴位,从而起到保健养生的功效。光脚走路可增强抗寒能力,让人少生病,还能给脚心以足够的刺激,从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位,有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。下面就跟小编一...

    2019-10-16 15:21
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  • 梳头养生 呵护从头开始

    要保护好头发,首先是加强营养,不可偏食。新鲜蔬菜、果品、豆类、杂粮对头发生长有益,应当多食;而脂肪类、糖类及葱、蒜、辣椒等刺激性食物能增加皮脂 腺的分泌,油性头皮的人尤不宜多食。其次,要保持精神愉快。健康的情绪有助于头发的健美;不良情绪是造成头发过早脱落的重要...

    2019-10-16 15:17
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  • 女性痛经如何有效缓解 教你几个简单的泡脚偏方

    缓解女性痛经的简单泡脚偏方气滞血瘀型痛经气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛,经血颜色偏暗,并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主,并可加入适量引经药醋。建议加入益母草30克、乌药30克、青皮...

    2019-10-16 15:17
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  • 久坐患了肩周炎怎么办? 学会五个小动作轻松缓解

    五个小动作缓解肩周炎一、肩胛内收运动患者采取坐姿或站立,先放松肩膀,接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力,促使两边肩胛骨靠近一点,运动过程中不要耸肩。二、钟摆运动采取坐姿或站立,肩膀放松,手握矿泉水瓶,再向前、向后摆动,幅度由小到大,来放松肩关节。三、画圈运动每...

    2019-10-16 15:15
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  • 体内堆积致癌物质? 每天睡前喝它轻松排毒防癌

    晚上喝它轻松排出致癌物科学家证实,喝葡萄酒是能够很好的帮助身体排出致癌物的,对于预防癌症是有功效的。这是因为在葡萄酒中有大量的抗癌物质多酚,这种多酚在葡萄酒进入身体内,会随着尿液排出,在这过程中排出一种叫做:1-羟基芘的毒素,这种毒素是造成癌症的主要病因,身体...

    2019-10-16 15:14
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